二十四节气之立冬

2018年11月7日23:36:01 9 阅读(3,156)

二十四节气之立冬

2018/11/7，节气立冬。

立冬，24节气之第十九个节气

前一节气：霜降，后一节气：小雪

气候特点：偏北风加大，气温迅速下降,下雪

农事活动：耕肥水管理、做好防冻措施

养生：滋阴潜阳、少食生冷

物候：立冬之日水始冰，又五日地始冻，又五日雉入大水为蜃。

注释：

水始冰：水已经能结成冰；

地始冻：土地也开始冻结；

雉入大水为蜃：野鸡一类的大鸟都不见了，而海边却可以看到与野鸡线条和颜色相似的大蛤，所以古人以为难在立冬文后加水为唇。

Tips

饮食调养要遵循：“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。元代忽思慧所著《饮膳正要》曰：“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是说，少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳、银杏果等。

 

立冬 | 秋尽冬来，我在唱歌你在轻声和。

完。

 

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舍得

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目前评论：9   其中：访客  6   博主  3

    • 小说漫画 小说漫画 0
      回复 2018年11月18日 下午2:01   地板

      hi，你的博客不错哦，文章写得很赞！也欢迎去我的博客逛逛

      • kubaoya kubaoya 2
        回复 2018年11月14日 下午5:25   板凳

        天变冷了

        • 九歌 九歌 2
          回复 2018年11月13日 下午10:22   沙发

          [滑稽] 小伙子不错，又换主题了~

            • 舍得 舍得
              回复 2018年11月14日 上午11:56

              @九歌 没有，只是改了布局，老伙计，别来无恙啊~ [乖]

                • 九歌 九歌 2
                  回复 2018年11月14日 下午1:06

                  @舍得 咳咳，你这邮件回复还是失效啊~ [咦]

                    • 舍得 舍得
                      回复 2018年11月14日 下午1:51

                      @九歌 我这边已发送的邮件显示的给你发送了呀，你没收到邮件吗 [疑问]

                        • 九歌 九歌 2
                          回复 2018年11月17日 下午6:23

                          @舍得 我邮箱接收出问题了……

                            • 舍得 舍得
                              回复 2018年11月17日 下午7:05

                              @九歌 [阴险] 我还以为我改东西把邮件改坏了