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2019/1/20，节气大寒。
大寒，24节气中的最后一个节气，匆匆，太匆匆，又一季春夏秋冬
前一节气：小寒，后一节气：立春
气候特点： 雨雪天气、大风降温，寒潮南下频繁，是中国部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
农事活动：加强牲畜、越冬作物防寒防冻
物候： 大寒之日鸡使乳，又五日征鸟厉疾，又五日水泽腹坚
注释：
鸡使乳：就是说大寒节气便可以孵小鸡了。
征鸟厉疾 ：这个时候，鹰隼之类的征鸟，正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒。
水泽腹坚：水域中的冰一直冻到水中央，而且最结实，最厚。
养生
因为大寒与立春相交接，讲究的人家在饮食上也顺应季节的变化。大寒进补的食物量逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物的升发。大寒最需预防的是心脑血管病，肺气肿，慢支气管炎，早晨和傍晚尽量少出门。
这个时节宜温补为主，不妨多吃红色蔬果及辛温食物。饮食调养的重点应放在固肾补脾，养血护肝。
红辣椒、红枣、红萝卜、樱桃、红色甜椒、红苹果等红色蔬果能使人体增加热能，使体温升高，多吃才能抵抗感冒病毒，加速康复，是冬季的首选食物。此外，一些辛温食物如：紫苏叶、生姜、青葱、洋葱、花椒、桂皮等，也对风寒感冒具有显著的食疗功效。
大寒来了，春天还会远吗？
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2019年1月22日 下午5:17 第6楼
6
2019年1月21日 上午12:02 第5楼
来看看！博主这是要把二十四节气全都发一遍吗？![[吐舌]](https://img.haoht123.com/smilies/tushe.png)
2019年1月21日 上午8:20
@明月登楼 是的![[太开心]](https://img.haoht123.com/smilies/taikaixin.png)
2019年1月21日 上午12:00 第4楼
路过支持一下先！
2019年1月21日 上午8:20
@明月登楼Hexo博客 谢谢支持![[挤眼]](https://img.haoht123.com/smilies/jiyan.png)
2019年1月20日 下午6:04
最冷的天过去了，春天还会远吗😜
2019年1月20日 下午8:45
@奔跑的蜗牛 不会😜
2019年1月20日 上午10:18
大寒最冷了
2019年1月20日 上午10:50
@Jianbo 最后一个节气过完，慢慢就暖和了😊
2019年1月20日 上午8:56
今天最适合吃火锅了
2019年1月20日 上午10:47
@鸟叔 是的