二十四节气之小寒

2019年1月5日21:06:20 发表评论 阅读(294)
二十四节气之小寒

2019/1/5,节气小寒。

小寒,24节气之第二十三个节气

前一节气:冬至,后一节气:大寒

气候特点: 大风降温,雨雪,气温最低

农事活动:防寒防冻、积肥造肥、兴修水利

物候: 小寒之日雁北乡,又五日鹊始巢,又五日雉始雊

注释:

雁北乡:二阳之候,雁将避热而回,今则乡北飞之,至立春后皆归矣,禽鸟得气之先故也。(传古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移)

鹊始巢 :喜鹊也,鹊巢之门每向太岁,冬至天元之始,至后二阳已得来年之节气,鹊遂可为巢,知所向也。(此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢)

雉始雊:雉,文明之禽,阳鸟也;“雊”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。(雌雄之同鸣也,感于阳而后有声。雉在感阳气的生长而鸣叫)

Tips

小寒时节以进补为主,也是进补的最佳时节,但进补并非一味地大量食用滋补品,而需要针对性,并且要有一定的节制性。所谓“三九补一冬”,但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等,也可结合药膳进行调补。如山药羊肉汤,太子参炖鹤鹑,远志枣仁粥,山药枸杞蒸鸡,首乌煲鸡蛋等。

 

完。


 

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