二十四节气之霜降

2018年10月23日16:32:32 1 160 阅读

二十四节气之霜降

2018/10/23,节气霜降。

霜降,24节气之第十八个节气

前一节气:寒露,后一节气:立冬

气候特点:天气更冷了,露水凝结成霜

农事活动:适时收割,耕翻农田,种春作物

养生:防秋燥、防秋郁、防寒

物候:霜降之日豺乃祭兽,又五日草木黄落,又五日蛰虫咸俯。

注释:

豺乃祭兽:此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;

草木黄落:大地上的树叶枯黄掉落;

蛰虫咸俯:蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。

Tips

  1. 防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点,因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、梨、香蕉等滋阴润燥食物。
  2. 晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等。

 

霜降 | 一朝秋暮露成霜,冷暖是你

完。


 

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    • avatar 火星五号趣闻 1

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