二十四节气之寒露

2018年10月8日17:32:54 发表评论 184 阅读

二十四节气之寒露

2018/10/8,节气寒露。

寒露,24节气之第十七个节气

前一节气:秋分,后一节气:霜降

气候特点:气温下降,露水更凉

农事活动:浅水勤灌

养生:润肺生津、健脾益胃

注意保暖,注意保暖,注意保暖! 二十四节气之寒露

物候:寒露之日鸿雁来宾,又五日雀入大水为蛤,又五日菊有黄华。

注释:

鸿雁来宾:鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。

雀入大水为蛤:雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的。

菊有黄花:菊花已普遍开放。

Tips

  1. 饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。
  2. 早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。

 

寒露 | 袅袅凉风动,苦苦翘首盼。

完。


 

  • 我的微信号
  • 有朋自远方来,不亦乐乎?
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 添加公众号了解更多动态
  • weinxin
舍得

发表评论

不高兴 彩虹 吃瓜 丢翔 乖 滑稽 花心 惊哭 惊讶 挤眼 酷 伤心 帅吗? 礼物 玫瑰 怒 生气 喷 睡觉 太开心 小九九 啊
太阳 吐舌 委屈 笑眼 星星月亮 心碎 咦 阴险 疑问 真棒 偷笑 斜眼笑 震惊 略 哈欠 无奈哭 抠鼻 哼 期待 懒得理你 爱心 蜡烛